É isso ae, treinamos o ano todo e não com a finalidade de ficar fortinho para o verão. Eu me divirto também, vendo uma coletânia que fiz de videos do Jay Cutler, Dexter Jackson e Ronnie Coleman.
A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso. (Arnold Schwarzenegger)
das varias comunidades do orkut...
uma das minhas preferidas..
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=41600618
Cara muito foda esse texto. Parabéns.
asuhassuhasauhasuhsauhsauh EU NAO MALHO EU TREINO ESSA E A VELHA FRASE DE ARNOLD =D
E a frase que separa as pessoas que levam a musculacao a serie e aquelas
que vao apenas por modinha!!
Por isso Eu TREINO!!
^^
muito massa o post , !!
2 observações pessoais: Eu prefiro treinar no inverno, pq da pra treinar sério sem frango com Abadá dizendo: "posso revezar aê véi?", fodendo o meu tempo de descanso e mudando o meu peso.
Malhar é para os marombeiros de temporada, eu vou treinar memo, sem conversa e firulinha. É peso, suor e cara feia!
TREINO É DIÁRIO, DENTRO E FORA DA ACADEMIA!!!
essa época é muito FODA ! ! ! o que tem de gente fazendo incrição....... sem contar quando tem 3frangos revesando........... aí pode esquecer.......... eu contei o tempo ja:
3 frangos revesando o supino................40 min
raça maldita msm
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