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Tópico: MATERIAL - GUIA DOS MOVIMENTOS (AS COSTAS)

  1. 26-03-10, 08:32 AM #21
    willbd
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    Re: MATERIAL - GUIA DOS MOVIMENTOS (AS COSTAS)

    Qual o nome do livro e autor onde foram encontrado estes treinos?
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  2. 24-07-10, 04:12 AM #22
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    excelente ..muito bom mesmo!!!
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  3. 10-07-11, 01:59 AM #23
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    Re: MATERIAL - GUIA DOS MOVIMENTOS (AS COSTAS)

    Boa, mais precisamos corrigir uns exercicios ai, Levantamento Terra só trabalha costa em Isometria... terra é pra perna
    Ou o autor é antigo, ou a tradução foi mal feita..
    Abraços
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