Tópico: Seco Injuriado!! Ajuda aeh...

Acabo de me inscrever no site depois de ler uma centena de posts e acompanhar fóruns variados sobre o assunto resolvi abrir meu primeiro tópico. Nele espero obter, como sempre vejo no forum, opniões, respostas, dicas e o que mais puder ajudar. Zoação é inevitável, vcs vão entender daqui a pouco, mas vamos lá:

Treinei por períodos de 6 meses a 1 ano várias vezes, e por problemas com trabalho, grana e tempo, sempre acabei parando. Sempre tive prazer em treinar e ficava mto frustrado quando por qquer motivo tinha que parar. Ganhava peso relativamente rápido, e perdia com a mesma velocidade, me adapto bem aos exercícios e aguento cargas legais pro meu tipo físico, evoluo relativamente rápido, mas tenho um metabolismo aceleradíssimo que consome tudo e expulsa com a mesma velocidade com q entra... Nunca fiz uso de anabolizantes embora me sentisse muito tentado visto a minha situação.

Peço desculpas pelo desabafo, mas preferi não omitir nenhuma informação, e espero opniões sinceras e construtivas. Seguem meus dados:

Altura: 1,85m
Peso: Incríveis 66,7kg kkk
Medidas: nem compensa entra em detalhes ausahusahs
Tipo físico: Saracura do banhado dpois da diarréia
Nenhum problema postural, praticava ciclismo mas atualmente só malhando msmo.

Resolvi todos meus problemas de tempo, trabalho, e grana dá pro gasto (sem abusos mas dá) e quero pegar valendo pra não parar mais. Já que os instrutures
da academia q eu treino sabem menos q um mané inchado de ADE (já me mandaram ciclar deca e stano) preferi procurar a ajuda de vcs do forum que manjam realmente de puxar ferro e crescer (com ou sem anabolizantes).

Treino até q tah legal, 2 grupos musculares por dia de seg a sexta. Aprox. 1:30h por dia.
quero saber que suplementação devo tomar pra dar um ânimo e acelerar nem q seja um pouquinho o processo e crescer direito, sem perdas.

Sou disciplinado e conheço a dieta: frango, batata doce, macarrão, arroz e clara de ovo até enjoa (olha q so seco de ruim por q como qnem um cavalo e o ovo tah me dando uma peidorreira do carai)

Espero que as informações sirvam pra alguma coisa e aguardo orientações quanto a quais e quantos suplementos devo tomar. Obrigado a todos e desculpe a sequência de burrices q acabaram de ler, ninguem nasce sabendo, e eu quero aprender certo!

Obs.: Não sou mais 1 querendo ficar fortinho pra fim do ano ou coisa assim, vou criar outro tópico pra quem quiser acompanhar dpois de comprar os suplementos.

Abraço a todos!!