Tópico: suplementos

Eai,galera blz?

Depois de dar uma olhada aqui no forum há uns dois 2 meses atras percebi q esse negocio de se encher de suplemento e não ter alimentação correta não dá resultado nenhum.montei uma dieta legal dpois q vi isso e percebi mudança sim.

eu tenho duvida sobre tres produtos e queria uma ajuda ae

queria saber sobre o Amino BCAA top da Integral Médica,queria saber a media de preço pra eu não pagar mais e a expectativa de resultado

sobre malto,ouço sempre todo mundo flando sobre maltodextrina e gente tomando isso junto com outros suplementos e tem gente q compra até em farmacia,é tipo um energético em pó pra ficar mais ligado no treino?

e tambem sobre a creatina,existem muitas e com preço q variam muito,sobre ela não precisa se estender muito,só a recomendação das marcas boas e o preço eu já fico feliz

Netshoes - Amino Bcaa Top 240 Caps - IntegralM - bcaa da integral médica

Creatina Universal (200g) - ouvi muitos dizerem q é a melhor creatina