Musculação: Treino + Alimentação + Suplementos + Dedicação + Descanso = Resultados!

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  1. #1
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    ECA(Efederina Cafeina Aspirina) ou EC Como Tomar, Todos os dias ou som quando treino?

    Bom dia;

    Vou começar para a semana a tomar Efedrina e Cafeína sem aspirina, a formula original usa Aspirina, do que tenho lido a Aspirara e dispensável. Se me pudessem esclarecer melhor este ponto agradecia.

    Estou a pensar tomar 25mg de Efederina com 250mg de Cafeín (2 cafes) 1 h antes dos treino. Num ciclo de 15dias on e 15dias off.


    Estou com um bocado de receio de tomar esta formula, alem da Efederina ser uma droga, tem bastantes efeitos secundários. Estava a pensar tomar 3 vezes por semana nos treino em k faço mais cardio. Mas tenho lido que se deve tomar todos os dias.



    Cumps

  2. #2
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    Tome só quando for treinar...
    Essa formula é fraca, já cheguei a tomar 50 mg de efedrina e 500md de cafeina... só tive problemas pra dormir.
    Pra quem treina a noite é um problema.
    15 dias on e 15 off é pra ciclo de clembuterol.
    efedrina e cafeina sai rapido do corpo.

  3. #3
    Kid
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    Tendo em vista que os thermogenicos importados, pelo menos os mais famosos como, lipo6 black, hidroxycut e oxyelite segundo os usuarios são de otima eficacia e dão resultados visiveis se acompanhados de uma dieta para tal objetivo a pergunta que me intriga é a seguinte:

    Ainda vale a pena arricar o coração ou sei la os colaterais que tem o famoso ECA com tantos thermos de qualidade no mercado???

    Abraço a todos e bons treinos.

    ''A dor não é minha inimiga é o meu chamado para a grandeza"

  4. #4
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    Citação Postado originalmente por Kid Ver Post
    Tendo em vista que os thermogenicos importados, pelo menos os mais famosos como, lipo6 black, hidroxycut e oxyelite segundo os usuarios são de otima eficacia e dão resultados visiveis se acompanhados de uma dieta para tal objetivo a pergunta que me intriga é a seguinte:

    Ainda vale a pena arricar o coração ou sei la os colaterais que tem o famoso ECA com tantos thermos de qualidade no mercado???

    Abraço a todos e bons treinos.
    A efedrina tem "efeitos" mais visiveis já na primeira dose: acelera os batimentos e dá um "suadouro" caprichado. E as pessoas acham que estes efeitos, que são apenas colaterais, indicam que estão tendo "mais efeitos".
    Por outro lado, muitos termos substituiram a efedrina por outros compostos tão ou mais preocupantes, como a 3,5 DMAA que "induz" os efeitos do hipotireoidismo e pode, mesmo a curto prazo, desregular a tireoide.
    Para emagrecer tem que adequar a dieta, ingerindo menos calorias do que gasta e organizando as refeições de acordo com a rotina diaria (pre e pos treino, lanches, etc). Não adianta nada uma dieta com 1000 calorias a menos do que gasta mas que não preve um aporte de nutrientes que suporte o treino, por exemplo: vai treinar fraco e sem resultados.
    Os termos devem entrar como um "UP", uma ajuda quando a adequação da dieta já está dificil.
    Abraços, bons treinos e bons ganhos.
    Busarello
    ______________________________
    "Exercise is the King. Nutrition is the Queen. Put them together and you have a kingdom." (Jack LaLanne, 1953)

    "Train -- don't strain. Don't leave everything in the gym. Save some energy for living." (Bill Pearl, 1974)

    "Mais do que o que você come, Você é o que você ABSORVE." (Eu, agora)

  5. #5
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    Manda o OxyElite, ele da um pique nervoso nos primeiros 15 dias.

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