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  1. #1
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    (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    Segue a lição de casa, relato final do meu ciclo q terminou neste último domindo do dia 22/03

    Infelizmente não tirei todas medidas antes de começar, mas da para ter uma noção!

    Medidas antes do Ciclo:

    Peso: 85
    Altura: 1,77
    BF: 25,30%
    Abdomen relaxado: 96 cm
    Biceps frio: 36 cm

    Medidas pós Ciclo:

    Peso: 82
    Altura: 1,77
    BF: Não medi ainda
    Abdomen relaxado: 89 cm
    Biceps frio: 38 cm

    OBS: Meu objetivo era mesmo perde pança, acho q foi atingido, o peso não mudou muito, mas as medidas abdominais não mentem.

    Suplementos utilizados: Whey Protein(Pós treino) + Albulmina (com água antes de dormir) = Para não perder a massa magra.
    Malton (Durante o treino) = Para dar um gás

    Alimentação: Café da manhã reforçado com pão integral, frutas, aveia e cereal. Uma refeição a cada três horas. 4litros de água por dia no minimo, cortei carboidratos 6 hrs antes de dormir. Conseguia manter essa dieta, com mesmo suplementos, porém regularizando sempre a alimentação, já que com a sibutramina isso fica bem mais facíl!

    Desde ja responderei qq dúvida que os marombas tiverem!

    Encerro aqui meu relato com a oração ao Santo Anabolicum!! rs

    Santo anabolicun, da perna e braço cavalar...
    Faça com que essas bombas que eu tomo nada me causar!
    Mas caso eu morra mande 10 anjos me buscar..
    Pois do tamanho que eu vou ficar, vai ser foda me aguentar!!
    AMÉM!!!

  2. #2
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    Depois...

  3. #3
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    opa cara diferença notavel heim

    mesmo relaxando no sabado e domingo conseguiu um bom resultado
    parabens cara
    "Bodybuilding não são 45 minutos de academia, é um estilo de vida"

  4. #4
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    parabens mano
    otimos ganhos
    " Enquanto houver vida o ser humano nao tera limites"

  5. #5
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    Isso aé marombas..mas não parei por ai não.. temos q manter a dieta</a> o ano todo! :mrgreen:

  6. #6

    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    bacana mano,queria eu perder 4cm cintura ai sim hahaha
    PARTICIPEM DA COMUNIDADE(OFICIAL)DE TRIBULUS TERRESTRIS:
    http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=94259608


    Atenção:Pessoal tem gente confundindo eu c/outras pessoas
    q usam apelido CHACAL,meu único e-mail/msn é chacaltt@hotmail.com
    eu não uso outro e-mail relacionado a musculação,não se confundam!!!

  7. #7
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    Citação Postado originalmente por chacal
    bacana mano,queria eu perder 4cm cintura ai sim hahaha
    Não passa vontade não cara.. no começo da uma assustada, mas depois fica sucegado.. como seu treino é Hardcore acho q vc perde 4cm facil..

  8. #8

    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    valeu+vo esperar+ hehehe
    PARTICIPEM DA COMUNIDADE(OFICIAL)DE TRIBULUS TERRESTRIS:
    http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=94259608


    Atenção:Pessoal tem gente confundindo eu c/outras pessoas
    q usam apelido CHACAL,meu único e-mail/msn é chacaltt@hotmail.com
    eu não uso outro e-mail relacionado a musculação,não se confundam!!!

  9. #9
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    quanto ao BF ta pra tentar estimar, vc deve ta com uns 19% agora...

    muito bom

    cara esse pulmonil é bom mesmo para queimar gordura? eu nao manjo disso...valeu

  10. #10
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    Re: (Pulmonil) Clemb. Fotos antes e depois do ciclo!!!

    Santo CLENB... hehehehehehe


    PARABÉNS!!
    As minhas mensagens aqui postadas são unicamente de caráter informativo e devem ser entendidas como tal. Não recomendo o uso de qualquer substância sem o acompnhamento médico.

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