Dieta Final Dezembro e Janeiro

***FrangoFriTo*** · 19-01-12, 09:14 PM

bom , se esta no palco ou na sua casa ou na sua academia tanto faz , só perguntei por questao de curiosidade. Eu tambem nao fico tirando medidas.. esta com o shape top na foto, parabens! .. senao quiser responder tanto faz tambem...

**Big Boy** · 19-01-12, 09:36 PM

Eu realmente nao sei, pq nao fico tirando medidas... a mais de 2 anos que nao tiro uma medida sequer..

Não é que nao quero responder nao..

***Fzane*** · 20-01-12, 04:34 PM

Dieta legal mas algumas coisas me intrigam, por ex.: Verdura cozida e salada você não colocou porquê as calorias são irrisórias ou porque você não come mesmo? O que é esse pré-treino que você faz as 16h00?

**Big Boy** · 20-01-12, 05:31 PM

Nao como mesmo. No maximo brocolis

O pre treino as 16 varia entre NO2 e BCAA

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