Eai fmz?
Bom pra quem não me conhece eu to sempre aki no fórum ..
meu ultimo relato aki foi do BLACK MASS ..
Esse é o link do meu ultimo relato..
http://www.mundoanabolico.com.br/sho...ght=black+mass
tive um ótimo resultado de 14 Kg com Black ...em um mês !!
agora vo começar um relato de DIANADROL é do mesmo laboratório do Black mass
( BLACK SKULL LABS )
“DIANADROL” 60 capsulas
“”” Tomar um depois do almoço e um depois da janta “””
Supplement facts
17a – methyl – 1
4 androstadiene -3, 17 – diol
50 mg**
Estra – 4,9 – diene – 3, 17 – Dione
10 mg**
2a, 3a – epithio –
17a – methyl5a – androstan – 17b – ol
8mg**
Other ingredients: magnesium stearate , Rice flour
** no us RDA has been estabilished.
A suplementação que vo toma junto é a seguinte :
- Hiper mass protein ( 3 x ao dia )
- BCAA ( 4 antes do treino e 4 depois )
- Creatina ( um scopp antes e uma depois )
- óleo de prímula ( 3 x dia de manhã , depois do almoço e antes de dormir )
- Malto ( treino )
- Glutamina ( 3 capsulas de 500 mg antes do treino e 3 antes de dormir )
- Vitamina C ( uma capusla ai dia de 500 mg )
- whey protein ( pós treino )
E no pós vo toma o triblulus ...e mais alguma coisa ...
Alimentação continua sendo de 3 x 3 horas , seguindo a mesm dieta q era do Black ..
Peso atual .......... 98 Kg
Vo relata diaramente .. o uso, as reações e resultados ...
amanha posto meu treino e mais detalhes ...e fotos..
Quem kizer acompanhar tai ..valew
Abrass
Bons Treinos
foto atual..
Última edição por David Kbelão; 02-08-10 às 10:53 AM.
Eu so mudaria a glutamina de horario
Colocaria ela qd acordar e apos o treino..
E nao tomaria malto no treino, apenas agua...deixaria a malto pro pos junto com o whey
Postado originalmente por Big Boy
eai big fmz??!!
colocaria em qual horario ??
abrass
Ja te respondi...
Leia acima ai.. a sua propria citação
vixi desculpa tava arrumando uns lanc aki nem percebi ..
valewww vo muda esse horario..
Isso mesmo
gluta ao acordar e depois do treino e colocava malto junto com whey imeiatamente pós treino pra rapida absorção.
Se puder coloca uma albumina ao acordar e durmir ( lenta absorção).
Procurei sobre esse suplemento e nao achei quase nada praticamente, por acaso é um Pré Hormonal???
Se oudor postas medidas o pessoal agradeçe
Acompanhando
abraços e bons treinos
é tb pesquisei sobre ele é realmente dificil axar algo .. igual o black só axei em forum gringo.. mais ele é um PH sim .. eu vo pesquisar mais sobre ele.. mais ouvi relatos deles e dizem q ta saindo melhor q o black mass..
na vdd tava pensando em colocar a dextrose no pos treino junto com a whey e manter o malto .. que axa??
demoro vo passar pela avaliação hj , e posto logo em seguida !!
valew bons treinos ae tb !!
Vei tipo melhor seria malto ou dextrose no pos treino com whey, pq durante pode dar hipoglicemia.
=x
Que DEUS me de PACIENCIA, que da FORÇA cuido EU!
A Dor de Hoje é a Alegria de Amanhã...
Bom Hj é o quarto dia que eu to tomando dianadrol..
demorei pra postar pq os primeiros dias dificilmente vc nota algo ..
essa semana mudei meu treino , to fazendo treino alternando ..
- Peito e Biceps ( ex. Faço uma rep. de 8 de peito e vo la e faço uma de biceps e assim vai.. )
- Costa e Triceps
- Perna e Ombro e Trapezio
- abdominal faço todo dia
4 series de 8 rep.
- sobre os resultados ainda não pesei p ver se tem ganho , mais em relação a força , recuperação , ta otimo, deu um pump style ... fato .. e nenhum efeito colateral ..
- sobre minhas medidas , ainda nao deu tempo p passar pelo nutricionista q me acompanha , pq ta tenso .. é do trampo pra academia e da academia p facul .. intao vo t q v c faço isso no sabado ...
- a unica coisa q é tenso de toma é massa .. barriga parece q fka inxada rsrs..
por enquanto é isso ae..
domingo é dia de pesar ..
vamu c c ele é realmente bom como o blackmass ..
por enquanto é isso ..
valew
abraass
Que blz de treino
Triceps todo dia, o povo lê lê e nao aprende...
Foda...
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