Tópico: Relato Diario de uso de OxyElite

Ola galerinha

Estou strantando esse topico para fornecer um relato sobre os resultados do oxy elite.

Percebi que os relatos na net sao poucos e vou tentar atualizar todos os dias, minhas mudanças alimentação e treino.

Inicialmente vou mandar meus dados

Altura: 1,83
Peso: 117 kilos
Bf: desconhecido
Braço: 47cm
ante braço: 35 cm
peitoral: 110 cm
pança: 117cm
coxa: 62cm
panturilha: 45cm

e importante ressaltar que possuo uma extrutura pesada, e sempre dizem "Impossivel vc pesar 117 kilos".

Atualmente a alimentação é:
Cafe da manha
1 sanduiche de pao 7 graos nutrela com queijo branco e mortadela de frango
1 xicara de cafe com leite e Whey Hilmar

Meio da manha uma maça

Almoço Arroz uma boa porção de carnes e verduras tais como brocolis cenoura etc...(o almoço nao e fixo pois como fora)

cafe da tarde
1 sanduiche de pao 7 graos nutrela com queijo branco e mortadela de frango
1 xicara de cafe com leite

meio da noite uma maçã

e na janta
1 sanduiche de pao 7 graos nutrela com queijo branco e mortadela de frango
1 xicara de cafe com leite e Whey hilmar


Treino as 10 da noite e tomo bcaa top da integralmedica antes 4 caps.

Treino atual piramidal 10-8-6 (acaba dia 19 deste mes estou ganhando massa muito facil)

Proximo treino drop set com esteira 3 vezes na semana por 30 minutos.

por enquanto e isso aceito opnioes.

Com esse tamanho todo e comendo essa miséria?
Tá bom...me engana q eu gosto.

Postado originalmente por Zoinhoo

Com esse tamanho todo e comendo essa miséria?
Tá bom...me engana q eu gosto.

Zoinho a facilidade q eu tenho pra aumentar minha força e tamanho de braço peito e do tamanho da minha dificuldade de emagrecer....

Nao tenho pq mentir, eu realmente como essa miseria atualmente para perder em torno de 600 gramas semana (sem oxy e sem aerobico)

E a famosa genetica

Bom tambem achei muito pouco de comida, quase nada, se estiver seguindo a risca isso ai tera bons ganhos, tambem duvidei da quantidade de comida pra sua estrutura, mais isso é de menos. Relata sim irmao e não some pois geral faz isso. Abraços

Postado originalmente por thuthubilol

Bom tambem achei muito pouco de comida, quase nada, se estiver seguindo a risca isso ai tera bons ganhos, tambem duvidei da quantidade de comida pra sua estrutura, mais isso é de menos. Relata sim irmao e não some pois geral faz isso. Abraços

Opaaa se eu sumir e pq o Oxy me matou hauahauahua (e eu nao tenho problema de cardio nem de pressao)

E a dieta e aquilo mesmo, por incrivel q pareça, mudei ela recentemente, e ja comecei a perder um pouco de peso.

Mas estou ai aberto a sugestao de todos e quero fazer uma parada esmiuçada do oxy pra galera poder se informar bem.

Vou tomar oxy por 60 dias e creio q vou perder em torno de 18 kilos, oq com minha estrutura atual vai me dexar rasgado.

Cara intao parabens realmente, pois essa quantidade de comida pra sua estrutura e seguindo tudo direitinho vai ter sua meta alcançada concerteza. Depois que alcançar sua meta esqueça essa alimentação heim kkkkkkkk, ja faz uma descente pra hipertrofia...
abraços irmao se der posta fotos do antes e depois no final abraços

Ola Galera

Entao essa semana foi a primeira da dieta restritiva porem ainda nao comecei o uso do oxy, vou começar a tomar o produto no meio dessa semana q vem para saber dos efeitos.

Meu oxy chegou ontem consegui otimo preço 160 + frete.

Ja estou perdendo um pouco de peso sem o oxy e nao to sentindo fadiga no treino.

Uma duvida galera o thermo eu tomo normalmente no fim de semana?

Relatos do oxy?

Opa

Começo meu oxy segunda dia 19 com um treino drop set de 5 series por isso to meio quieto^^

So queria que quem ja tomou thermo me respondesse se eu tomo ele nos finds tambem