kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
demoro postas as fotos ai pq só de eu ter visto os cara penso coisa errada heim! kkkkk
depois que acabar o cutting vai continuar na alimentação e continuar um cutting sem suplementos ou vao continuar firme?
Se euf osse vc emendava ate final do ano.
abraços e bons treinos
to vendo c eu pego um oxyelite ainda esse ano pra fase de cutting ...
nao sei ainda .. to acompanhando aqui pra ver c o resultado eh bom no filosofo pra dps comprar pra mim huhuuhhuhu
NÃO LOTEM MINHA CAIXA DE ENTRADA COM DUVIDAS POSTADAS NO FORUM NEH GALERA ...
TENHAM UM POUCO DE PACIENCIA QUE NO TOPICO VCS SERAO ATENDIDOS.
LEMBRANDO QUE SUGESTÕES E CRÍTICAS SÃO BEM VINDAS, SINTA-SE A VONTADE PARA MANDÁ-LAS PARA MIM.
Opa galera td indo bem, 112kg rasos, a definição começa a ficar boa, to conseguindo correr mais de 20 minutos sem abrir o bico.
Continuo devendo a foto de antes e depois pq to sem luz no quarto e a foto nao sai nitida^^
Mas assim que possivel posto ela aki
Lembrando que eu uso
.::King Suplementos::.
Resta saber se tortura era o teu drop set ou malhar do teu lado![]()
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