hj o tempo tava menos malvadao
Treinei bem, puxei um treino com um amigo meti 50 cada lado no supino veio e fiz as 3x10 coisa linda^^
Peso baixando gradualmente, e nao estou perdendo força.
To pensando que como eu malho de noite eu poderia tomar uma baga de manha e 2 de tarde pra na hora do treino ter mais produto no sangue.
Oque vcs axam?
Uma baga??? oq ue seria??? rsrsrsrsrsrs
50kilos no supuino de cada lado nao é brincadeira nao heim!!!!
tomar uma pilula de oxy de manha e duas a tarde
atualmente tomo 2 de manha e uma a tarde
mas pensei em mudar pq eu malho de noite entao a ação do oxy estaria em alta na hora do treino.
oq axa?
seria bom sim, na verdade pra mim tanto faz os horarios... desde que seja conforme o rotulo diz...
Brother Filósofo, estou acompanhando seu relato, e já me deu ânimo para tomar o elite. Continue escrevendo!
Opa galera, perdoem meu sumiço, minha namo se mudou e como fico direto la estamos sem internet.
Depois do fim de semana meio conturbado eu tava claramente desanimado pra me pesar, mas a surpresa foi boa, to pesando uns 115 rasos, meus braços nao perderam um milimetro, e consegui ate mesmo aumentar os pesos em alguns exercicios.
Comecei a dar uns piques de corrida na esteira, respeitando o limite do meu joelho claro.
Estou tomando uma caps de manha e duas de tarde, e de certa forma sinto mais gás pra malhar, oque e otimo^^
No mais td em ordem, efeito colateral e pros fracos hauahauahauahau
Galera desculpem a ausencia.
Sem internet na casa da minha namorada.
Mas vamos la ontem pesei abaixo dos 115 no pos treino, estou conseguindo correr 15 minutos dividido em 2 etapas de 7 minutos.
Os treinos vao firme e forte, nao perdi força nem medidas de braço etc ......
Mas a pança vai dando seu adeus aos pouocos.
Creio que agora e o momento que o oxy mais parece estar fazendo efeito.
Vamos la e continuemos firme e forte^^
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