Vo ver ate aonde meu corpo chega naturalmente e depois quem sabe um ciclo mas com bastante resposabilidade ne.
Crescer pra mim e moleza foda e trincar, tenho força boa mesmo nesse treino mais foda consigo umas cargas razoaveis, fico so pensando no proximo treino de hipertrofia quais serao as cargas^^
O proximo vai contar com jack3d ^^
jack3d pelo que ja ouvi falar é um NO² top...
Sim isso que te flaei, daqui a algum tempo mais pra frente seria legal um cutting ao extremo pra dar uma trincada....
Tenta arregaçar no ganho de massa muscular pra nao aver poblemas no cutting..
abraços
E ai galera
Tudo normal no find, fato curioso, quando como um pokinho a mais como e normal nos almoços de domingo, eu meio q sinto mau estar no estomago.
A foto de hj comparada a do primeiro dia ja mostra uma bela diferença.
No mais tudo tranquilo.
Amanha posto o peso depois do find mas creio que nao mudara muito.
Nao apareceu foto nao irmao!!!
Nao to postando fotos, so vou postar no fim^^Postado originalmente por thuthubilol
Mas oq eu digo e q eu percebo pelas fotos uma boa diferença, no fim dos 2 meses disponho as fotos a todos^^
Ah ta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Arregaçã ae irmao!
Salve galera
Treino costas e biceps hj
O peso na balança foi uma grata surpresa abaixo dos 116 consegui passar o find sem preju.
Td indo muito bem, e o povo ja comenta, porra ja tas mais fino.
Efeito colateral nao conheço^^
E eu creio que a diferença se continuar nesse ritmo vai ser absurda.
Abraços negada
ehehehehe, meio desligado mas acompanhando!
Cara, algumas coisas:
01 - NO, como outros suplementos, age diferente em cada organismo. De qualquer forma, não gostei muito do Jacked comparado com o NO Shotgun e com o BSN No Xplode;
02 - Também sou "encagaçado" com AES e, por conta disso, bem por fora do assunto. Dependendo do objetivo você consegue tranquilamente sem usa-los;
03 - Algo sobre o que falei paginas atrás a respeito de exercicio fisico X atividade fisica (creditos de Mateus Santos, nutricionista esportivo, Cta / PR):
Aqui cabe um parenteses, eu tenho notado a galera utilizando a palavra atividade física como sinonimo de exercicio fisico, isso é um grande erro, atividade fisica é toda e qualquer forma de movimento, exercício fisico é uma atividade fisica aonde um profissional capacitado (ou no caso entusiastas com conhecimento) prescreve uma zona alvo, carga, repetição....especifica baseado em um método de treinamento.
Bom galera nao deu de ralatar devido ao forum estar passando por melhorias
Mas terça nao rolou malhar.
E ontem eu fui, e provei q sou macho pra caralho tava 4 graus chovendo e ventando e eu fui de moto o.O
Mas vamos la, treino muito tranquilo perna e ombro, treinei bem e treinei forte.
O peso se mantem abaixo dos 116, medidas nao deram mais mudanças que pudessem me orgulhar.
No mais amanha postamos mais
Muito bom esse relato, só não esqueça das fotos para ver a real.
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