Musculação: Treino + Alimentação + Suplementos + Dedicação + Descanso = Resultados!

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  1. #1
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    RELATO - LIPO 6 BLACK

    Olá a todos...
    Comecei segunda feira 28/09/09 a tomar lipo 6 black
    Um breve relato: Tenho 21 anos e estou malhando a mais ou menos 9 meses. Nunca tomei nenhum tipo de suplemento, o que venho fazendo desde o começo do ano é malhando e fazendo uma dieta que considero uma dieta "Média" Nada relevante. Não cheguei a ficar trincado como esperava e venho a algum tempo pesquisando pelo Lipo 6x. Acabei comprando o Lipo 6 Black, e como disse estou tomando desde segunda feira.

    Minha ultima avaliação do dia 29/07/09 indica:
    Biciptal (mm) 3,5 Tórax (cm) 100,0 Estatura (cm) 165,50
    Tríciptal 5,4 braço D 33,0 Peso (Kg) 71,40
    Subescapular 10,7 braço D contraido 36,7 % Gordura 11,4
    Ax. Méd 6,2 braço E 33,0 Peso da gordura 8,155
    Supra-ilíaca 11,8 Cintura 83,5 Massa c. Magra 63,245
    Supra-espinale 8,0 Abdome 83,5 Peso Osseo 9,671
    Abdome 15,2 Quadril 96,0 Peso Residual 17,207
    Coxa 14,6 Coxa D 54,0 Peso Muscular 36,367
    Pant med 6,5 Coxa E 55,0 Peso Ideal teórico 74,405
    Perna D 36,0 Excesso de Peso -3,005
    Perna E 35,5 I.M.C 26,1



    Desde segunda estou tomando 4 cápsulas ao dia:
    2 caps de manha (7:00) com 30g de "whey protein da gnc pro performance" Gostaria de saber se é boa esta whey....
    2 caps meia hora antes do treino (17:30)
    Após o treino tomo + 30g da whey

    ***Aceito sugestões***

    Estarei Relatando o uso do LIPO 6 BLACK!
    The_BlacK

  2. #2
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Como todos ja sabem, comecei segunda feira 28/09.
    No caso, foi um dia normal. Tomei as cápsulas de manha, passeio o dia normal e antes do treino 18:00 horas tomei mais 2 caps.
    Resultado: Nada a declarar

    Ontem, Terça-Feira 29/09
    Resultado: de manha normal, nada demais. Fiz a experiência de tomar meia hora antes do treino e senti um pouco mais de energia, porêm acredito que seja pscicológico pelo fato de estar tomando comprimidos negros...rsrsrsrsrsr

    Hoje, Quarta-Feira 30/09
    = Manha 2 caps normal....nada a declarar
    Meia hora antes do treino novamente 2 caps e na hora do treino percebi mais animo, nem tanta energia quanto ontem, mas percebi que estava mais empolgado.

    Conclusão:
    Um pouco mais de vontade de malhar e até o momento nenhum efeito colateral Graças!!!

    * Tirei fotos antes de começar a tomar o Lipo. E estarei tirando toda semana para ver se visualizo modificações.

    Por enquanto é isso galera...
    Abraço
    The_BlacK

  3. #3
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    para de malhar e vai TREINAR.

    com 11% de bf, axo que nem precisava tanto de lipo 6 black agora nao

    Era o caso de ganhar mto mais massa, pra depois começar a cortar
    NO PESQUISA - NO GANHOS

    QUER CRESCER? NAO SABE COMO?
    UTILIZE O METODO MAIS FACIL DO UNIVERSO.
    VAI EM BUSCA, DIGITE O QUE PRECISA SABER, APERTE O ENTER, PESQUISE O QUE PRECISA SABER, E PRONTO...
    VOCE FICOU ENORME..
    DE CONHECIMENTO

  4. #4
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Então amigo,
    Eu não pretendeo crescer tanto, o que eu queria fazer é dar uma boa rasgada pra ficar top no verão mesmo.
    Eu tomando a whey e o lipo ajudará eu dar uma trincada?
    Estou treinando, meu treino é
    segunda peito e biceps
    terça costa e triceps
    quarta ombro e perna
    quinta repete segunda
    sexta repete terça

    E to fazendo uma dieta ja faz tempinho....
    The_BlacK

  5. #5
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Citação Postado originalmente por rafaelopretto
    Então amigo,
    Eu não pretendeo crescer tanto, o que eu queria fazer é dar uma boa rasgada pra ficar top no verão mesmo.
    F....!
    Eu tomando a whey e o lipo ajudará eu dar uma trincada?
    Estou treinando, meu treino é
    segunda peito e biceps
    terça costa e triceps
    quarta ombro e perna
    quinta repete segunda
    sexta repete terça

    E to fazendo uma dieta ja faz tempinho....

    To achando que voce nunca leu este forum.
    A GENTE NÂO MALHA, A GENTE TREINA.
    Se o que voce quer é ficar fortão pro verão, se mata.
    -Comer.
    -Treinar.
    -Durmir.

  6. #6
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Man whey é pra ganho de massa magra , oque vai ajudar vc a definir vai ser dieta + thermogenico+ aerobios .


    E quanto ao carinha ai de cima cuidado com as palavras , vc nem sabe qual o objetivo do cara e já ta falando besteira, o cara tem sua opção se ele quer treinar pro verão deixa ele , cada um faz oque quer e da maneira que quer , ele não é obrigado a seguir nosso stylo de vida!
    flw
    Eu vou desafiar a gravidade. Se eu cair, vou levantar. Irmãos, a vida é curta e cada minuto que passa, nos empurra para mais perto do fim.
    Este é o estado do homem e é a nossa irmandade do ferro.
    HARD CORE TRAINING.

  7. #7
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Ta certo,
    Sou iniciante mesmo falando em musculação.
    Estou treinando faz 9 meses e acredito ter uma genética boa, por isso venho pesquisando algo para ajudar a definir bem. Como li o lipo ajuda a definição muscular e whey massa magra.
    Acredito que estara ajudando.
    Obrigado Hard.

    Bom, para os interessados estarei relatando sempre que puder o uso diario do LIPO 6 Black.
    Valeu!!!
    The_BlacK

  8. #8
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Eu so estou dando a minha opinião, eu to achando que o cara precisa pesquisar. E não porque agora ta chegando o verão começa a usa coisa pra secar.
    Mas do que nada porque nessa correria que ele pode chegar a ter pro verão pode chegar a fazer merda.

    Por ultimo para o rafael, na minha opinião, não e muito necessario ese lipo ae manow, com 11% se voce treinar com o maximo de peso vai acaba crescendo e definindo sem perceber, e não esquenta com crescer muito, voce so vai fica gigante se voce quiser.
    -Comer.
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    -Durmir.

  9. #9
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Citação Postado originalmente por Juankito
    Citação Postado originalmente por rafaelopretto
    Então amigo,
    Eu não pretendeo crescer tanto, o que eu queria fazer é dar uma boa rasgada pra ficar top no verão mesmo.
    F....!
    Eu tomando a whey e o lipo ajudará eu dar uma trincada?
    Estou treinando, meu treino é
    segunda peito e biceps
    terça costa e triceps
    quarta ombro e perna
    quinta repete segunda
    sexta repete terça

    E to fazendo uma dieta ja faz tempinho....

    To achando que voce nunca leu este forum.
    A GENTE NÂO MALHA, A GENTE TREINA.
    Se o que voce quer é ficar fortão pro verão, se mata.

    eh mano, manera nas palavras ae!!
    cada um tem um objetivo, c o objetivo dele eh diferente do meu e do seu, RESPEITE, OK????
    flw

  10. #10
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    Re: RELATO - LIPO 6 BLACK

    Como havia dito, postaria fotos atuais antes de começar a tomar LIPO.
    Segue as fotos que tirei antes de começar a tomar o lipo e whey:
    The_BlacK

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