Citação Postado originalmente por busarello Ver Post
A dieta fechou, guarde o jack para depois.
Abre um topico na area de treinamento e posta o teu treino direitinho pro povo opinar.
Certo. Ia fazer isso, mas achei que era mais prudente deixar tudo junto. Postarei lá.

Ps: Busarello, parabéns, cara. Vi (não me perguntei como achei, pq não lembro) um relato teu, acho que é teu, para o nutricionista Ney Felipe, mostrando antes e depois. Inspiração total, e a tua disposição para estar sempre por aqui respondendo é foda. Valeu.