Musculação: Treino + Alimentação + Suplementos + Dedicação + Descanso = Resultados!

Página 2 de 3 PrimeiroPrimeiro 123 ÚltimoÚltimo
Resultados 11 a 20 de 22
  1. #11
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por Big Boy Ver Post
    Texto copiado de meu site: TUDO SOBRE MUSCULA

    Paz e bem aos amigos e aos leitores do TUDO SOBRE MUSCULAÇÃO!

    Com grande satisfação, estivemos presentes, em 03/12/2011, no 1º Ponchet Classic de Fisiculturismo – NABBA promovido pelo atleta Marilândio Ponchet no Ilha Porchat Clube, em São Vicente-SP.

    Com a presença de atletas de nível internacional, como Nortom James Murayama e Paulo Lima, o evento foi um sucesso.

    Desta vez, eu e Cezar Augusto não éramos meros expectadores, participamos do show.
    Foi a primeira competição da qual participei como atleta.
    Após um ano árduo de treinos com meu parceiro e professor Cezar Augusto na sede do Team Planet, fizemos nossa estréia em competições de fisiculturismo.

    A preparação para o campeonato contou com a experiência e a orientação do atleta Nortom James Murayama, a quem carinhosamente chamo de mestre.

    Somente graças ao mestre, fizemos uma estréia excelente e alcançamos a quarta colocação dentre os 8 atletas da categoria Class 3, onde o mestre sagrou –se campeão. Isso mesmo, além de ter a honra de ser preparado pelo mestre, tivemos o privilégio de estar no mesmo palco, competindo na mesma categoria.

    Enfim, foi a estréia perfeita, nem em sonho poderia almejar tamanha realização. Também tivemos a satisfação de disputar junto com figuras tarimbadas do fisiculturismo brasileiro, como Adriano Firmino “Simpsom” , de São Paulo/SP e Marcelo Tertuliano “DJ”, de Santo André/SP.

    É isso.

    Para 2012 teremos novas batalhas.

    Em breve, contaremos um pouco do nosso dia-a-dia, treinos, dietas, suplementação e tudo o mais.



    Paz, saúde e prosperidade.


    Fernando Santos “Grilo”


    BIG BOY,
    obrigado pela postagem. estamos juntos, parceiro. obrigado por toda ajuda durante este ano de 2011. sem vc, não teria conseguido chegar onde consegui.
    abração, meu irmão,

  2. #12
    Moderador Global Avatar de Big Boy
    Data de Ingresso
    Aug 2007
    Posts
    2.148
    Posts de Blog
    236
    Reputação
    1001

    Re: 1° Ponchet Classic

    Ih cara ja te falei nao tem que agradecer, irmaos servem pra isso

  3. #13
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por Big Boy Ver Post
    Ih cara ja te falei nao tem que agradecer, irmaos servem pra isso
    BIG BOY,
    como não, man. vc revolucionou meus quadríceps e meu dorsal. como não agradecer? .... pqp.......
    abraço,

  4. #14
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por GRILO Ver Post
    BIG BOY,
    como não, man. vc revolucionou meus quadríceps e meu dorsal. como não agradecer? .... pqp.......
    abraço,
    sem falar no novo estilo de treinar peito..... putz...... com 18 anos de treino aprendi muito este ano.

  5. #15
    Usuário Registrado
    Data de Ingresso
    Nov 2010
    Posts
    26
    Reputação
    0

    Re: 1° Ponchet Classic

    Meus parabéns Grilo, cara alto nível mesmo, o Big também ta com um shape do kraleo, é muito profissionalismo.

  6. #16
    Usuário Registrado Avatar de Fzane
    Data de Ingresso
    May 2010
    Posts
    531
    Reputação
    489

    Re: 1° Ponchet Classic

    Parabéns Grilo uma ótima estreia, pela foto vê-se que estas com um volume e densidade muito bons, principalmente para uma estreia, onde normalmente a falta de experiência joga fora muita massa muscular para conseguir boa definição. Mata minha curiosidade, com quantos quilos começou a preparação, e com quantos entrou na competição?

  7. #17
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por fabiano correia Ver Post
    Meus parabéns Grilo, cara alto nível mesmo, o Big também ta com um shape do kraleo, é muito profissionalismo.
    fabiano correia
    valeu, man. estamos na pegada. 2012 q nos aguarde.......
    abraço

  8. #18
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por Fzane Ver Post
    Parabéns Grilo uma ótima estreia, pela foto vê-se que estas com um volume e densidade muito bons, principalmente para uma estreia, onde normalmente a falta de experiência joga fora muita massa muscular para conseguir boa definição. Mata minha curiosidade, com quantos quilos começou a preparação, e com quantos entrou na competição?
    Fzane,
    man, a preparação foi assistida pelo mestre Nortom James Murayama.
    início da preparação com 92 quilos. peso de palco com 85 quilos....seco até a última gota de água...rsrsrs.... fodaça...rsrsrs....
    valeu, man.
    abraço,

  9. #19
    Usuário Registrado Avatar de Anabolicun
    Data de Ingresso
    Aug 2006
    Posts
    581
    Reputação
    774

    Re: 1° Ponchet Classic

    Faz tempos que não posto mais vendo tamanha dedicação não pudi ficar sem deixar um post aqui,,, o big ja se falamos muito ,, com vc até não grilo,, mais olha os dois estão de parabéns... É muito bom ver pessoas como vcs... no esporte na luta.

    É isso ai gostei msm bom trabalho irmãos...

    Forte abraço!

    Anabolicun

  10. #20
    Usuário Registrado Avatar de GRILO
    Data de Ingresso
    Jan 2011
    Posts
    812
    Posts de Blog
    86
    Reputação
    966

    Re: 1° Ponchet Classic

    Citação Postado originalmente por Anabolicun Ver Post
    Faz tempos que não posto mais vendo tamanha dedicação não pudi ficar sem deixar um post aqui,,, o big ja se falamos muito ,, com vc até não grilo,, mais olha os dois estão de parabéns... É muito bom ver pessoas como vcs... no esporte na luta.

    É isso ai gostei msm bom trabalho irmãos...

    Forte abraço!

    Anabolicun
    Anabolicun,
    valeu, irmão. o ano de 2011 foi muito abençoado mesmo, a começar da minha reaproximação com o Big Boy após uns 10 anos sem vê-lo.
    abraço,

Página 2 de 3 PrimeiroPrimeiro 123 ÚltimoÚltimo

Tópicos Similares

  1. Arnold Classic 2011
    Por Big Boy no fórum Notícias e Fotos sobre Campeonatos
    Respostas: 11
    Último Post: 28-04-11, 09:54 PM
  2. Top 4 Arnold Classic 2011
    Por Big Boy no fórum Fotos e Vídeos de Fisiculturistas
    Respostas: 8
    Último Post: 08-03-11, 10:39 PM
  3. Entrevista com MARILÂNDIO PONCHET
    Por thuthubilol no fórum Entrevistas com fisiculturistas
    Respostas: 0
    Último Post: 08-01-11, 03:39 PM

Marcadores

Marcadores

Permissões de Postagem

  • Você não pode iniciar novos tópicos
  • Você não pode enviar respostas
  • Você não pode enviar anexos
  • Você não pode editar suas mensagens
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33