GANHO DE MASSA X ESPORTES é concerteza um confronto dificil de se conciliar, para conseguir essa conciliação e preciso muita disciplina e uma rotina de treino(musculação + outro esporte) bem planejada, só assim para fugir do tão temido catabolismo!
No meu caso só fui ter bons resultados na musculção depois que essa virou meu unico esporte, mais vale lembrar que assim como muitos comecei na musculação para melhorar meu desempenho no esporte que praticava, no caso judo.Pretando voltar a praticar artes marciais quando eu tiver uma massa muscular mais consistente.
Na minha opnião não se tem como conciliar os dois afim de tirar os resultados maximos sempre um ou outro(ou os dois) vai acabar sendo prejudicado, a não ser que você seja um atleta profissional e viva do seu esporte!Mas se vc ama a musculçao e o outro esporte que faz sempre continue firme, e prepare uma rotina bem pensada!
E ai oque vocês acham, e possivel essa conciliação afim de tirar o maximo de ambos?
contem suas experiencias!
:mrgreen: