Tópico: Perdi 30 Kg em 3 meses... e agora?

Fala galera!
Em primeiro lugar, gostaria de dizer que fiquei abismado com o conteúdo do site e fórum! Realmente muito bom, porém, para quem não entende nada do assunto como eu, dá um trabalhinho para começar! Mas sem problemas, estão todos de parabéns!

Eu queria começar falando aqui sobre meu caso, na verdade, meu e de um amigo ...
Nunca fomos tão ligados em esportes, sempre rolava um futebolzinho e tal ... eu namorei por 9 anos e ele namorou uma cara Tb ... nós 2 engordamos muito ... eu cheguei a pesar 140 Kg ...

Mas chegou uma hora que resolvemos mudar o estilo de vida ... eu nunca havia feito academia ... trabalho na frente do computador e levo uma vida bem sedentária ... e como igual uma vaca ... comia alias ... inclusive fast food ..meu preferido!
Iniciamos o treino e o regime em outubro ...

Sobre o treino: 2 musculos por dia, 3 séries de 12 e a cada série intercalamos com: ou 1 min. De bicicleta ou 30 abdominais, tudo sem interrupção alguma .... O aquecimento era 10 min. De esteira + 10 de bicicleta.

Sobre a dieta: Redução de gorduras açúcar e aumento em proteínas, vegetais, legumes etc ... Trocamos a janta por ração humana diluída em leite desnatado + 1 fruta a escolha ...
Na maioria dos dias eu ficava só com o almoço que geralmente era peito de frango grelhado sem sal + salada de alface tomate e cebola e geralmente bróculis no vapor....
Carboidratos 1 ou 2 vezes por semana sempre através de grãos ... nada de batata, mandioca e afins ...
Quando acordava com muita fome mandava uma fatia de queijo fresco mais um téco de café com adoçante....
Quando não estava com disposição para treinar eu mandava 2 caps de Dyma Burn 30 minutos antes e já corria suando pro treino rsrsr ....

Nosso resultado foi excelente!!!
Mas o melhor disso tudo é que agora eu me satisfaço mais fácil, não preciso me entupir de comida e me acostumei a comer menos ... alem disso tudo alimentar-se passou a ser sobrevivência e não prazer como era antes....
Cortei o álcool total! Nem cervejinha de final de semana....

Em exatos 3 meses de treino, fui de 140Kg para 110Kg ... perdi 30 Kg..
Ele perdeu menos (não sei quanto com exatidão) mas afinou bem Tb ...

Resolvemos então mudar de academia .... agora estamos em uma academia mais séria, o pessoal treina mais pesado ... continuamos com treino e alimentação semelhante ...

Temos como objetivo final:Corpo “rasgado” (sem exageros) preparo físico, disposição e boa saúde.....

Tudo estava indo beleza ... até que um amigo nos ofereceu estanozolol e falou sobre seus resultados com a utilização do mesmo... hoje eu conversei com meu instrutor e ele me disse que é bom mesmo ... me falou sobre um ciclo de 30mg ou ml (não sei, só sei que é injetável)..... Sobre um esquema de pirâmide e tal ...

Ai surgiram algumas duvidas e eu recorro a vocês ...

1º os efeitos colaterais costumam aparecer em evidência? Como é isso? Eu sei que é de organismo pra organismo, mas pra quem já tomou ou tem amigos que tomaram .. conheceram alguem que teve ginecomastia? Queda de cabelo? Pelo em excesso no corpo? Pq isso tudo eu acho que já tenho uehueheuhe

2º Para o meu caso segundo meu relato, é uma boa idéia o uso do medicamento? Se sim, qual é o melhor ciclo?

3º Eu acredito que tenho uma predisposição a ter um corpo legal ... mas não sei nada sobre o assunto como disse anteriormente, vou postar fotos pra vocês me darem a opinião....

4º 30 ml do estano por 300 conto tá caro? Auehaeuha

Se alguém responder ficarei grato ... mas gostaria de ressaltar que este post também vai para ajudar quem deseja emagrecer e já falo de cara ... emagrecer é determinação, mudar costumes e meter a cara no treino ... Qualquer duvida que alguém que quer emagrecer Tb tiver, pode me procurar .. terei prazer em ajudar ... mesmo pra bater um papo pq sei que tem hora que dá um pânico lascado ficar sem comer! Se conseguirem um amigo para ajudar, malhar junto e tal .. é muito bom! Ajuda d+!!!!!

Tenho 26 anos, 1,82 metros e agora 110Kg

Valew Galera .. seguem as fotos....

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Procura saber sobre o Hidroxycut...

Existe uns ai que são meios fodas, que tem derivados de efedrina na formula entre outras substancias...

veja o que é melhor a vc.

abraços