Suplemento / Duvida .

***busarello*** · 09-09-10, 10:09 AM

Postado originalmente por LucasP.

Preciso saber de uma coisinha ..
eu to tomando whey no lanche da manha ( 11:00 am )
tem como toma esse whey em outro horario ?
brigadao .

Sim, coloca na refeição das 08:00

Postado originalmente por LucasP.

(...)
So falto a albumina ( ACHO que aqui nao tem ) ...

Compra Caseina e coloca alguns ovos cozidos na dieta.

***LucasP.*** · 09-09-10, 11:19 AM

ok, brigado as respostas .
mais eu nao tava me '' entupindo de whey '' rsrs
eu so usava as 11:00 am e depois do treino ...

eu consegui acha esses ->
albumina
http://www.bodybuilding.com/store/designerwhey/des.html
http://www.bodybuilding.com/store/mu...rm/combat.html

caseina ( pelo o que eu vi tem mais variedades ) >
http://www.bodybuilding.com/store/opt/cas.html

alguma dica caseina ou albumina ?
brigado, abracos .