Descreve o treino a dieta e tals..........
Sem isso e dificil saber aonde ta errado
Oi, Galera
esta é minha primeira postagem no fórum e já vai mais um campeão de perguntas.... o lipo 6 black.
Seguinte eu sou do tipo parrudo natural mesmo sem malhar eu tenho um desempenho muscular bom e musculatura desenvolvida. Pra vcs terem uma ideia minha coxa era da grossura da cintura da minha ex e é quase sem gordura. Acho que minha condição endócrina ajuda. Tive uns picos de produção de testosterona durante a adolescencia e depois normalizaram. Hj ela tá perto do limite máximo mas segundo o médico tá normal. Mas enfim Além do corpo parrudo esses remédios me deixaram com uma barriga que é fod* de tirar. Tenho 1,80 e peso 92 kg gordura tava em 20% e alguma coisa na ultima avaliação, se nào me falha a memória. Resolvi recorrer a ajuda deste termogênico pra ajudar.
Tomo whey depois do treino, com malto e depois do treino e uma colher pequena de leite. Tomo também um complexo vitaminico de A a zinco :P. Ganhei um zma de um amigo e agora tow tomando antes de dormir (Mas sinceramente num acredito muito em zma).
Mas minha dúvida é o seguinte... Comecei a tomar o L6 black e não senti nada. Resolvi passar pras 3 cápsulas de uma vez (3 caps 30 min antes do café e 3 30 min antes do treino). Nem suadeira, nem coração na boca, nem boca seca... nada. Comprei de um vendendor aqui fórum mas putz... Será que o efeito tá tão passivo assim pra mim? Será que eu preciso de algo mais forte ou aumentar pra 8 caps dia?
Vcs acham que eu deveria crescer antes de tentar perder? E com o tempo os musculos crescendo vão abafar essa gordura?
vlw
Descreve o treino a dieta e tals..........
Sem isso e dificil saber aonde ta errado
Como 4x por dia.
Café da manhã.
2-3 porções de fruta, Pão com queijo branco, iogurte com fibras
almoço
putz varia muito mas geralmente uns 1 bife grande ou 2 pedaços de frango, arroz, tomate, feijão
lanche
café com biscoito de fibra
jantar
inhame/macaxeira ou batata doce com uma porção de carne
Treino
5x por semana
ab mas não lembro de cabeça os exercicios
faço sempre 2 exercicios diferentes e depois dele um descanço de 30-45 seg.
Olha so maninho, voce tem q mudar a dieta, fazer mais refeoções
eu sugiro cafe da manha com pao integral e queijo branco, fruta no meio da manha
almoço sei como e nao da de controlar
cafe da tarde mesma coisa q o da manha, meio da noite uma fruta, e janta como algo leve como fruta ou ate o pao integral com o whey.
Eu tomo o whey de manha e de noite e ele segura muito a fome.
Da uma olhada no meu ralato do uso de oxy elite, axo q podes pegar alguns exemplos.
Falta aerobico ai 3 x por semana no minimo 30 min esteira e essencial.
O thermo ajuda mas nao faz milagre irmao.
Concordo com o FILOSOFO DE BAR!!! tem que mudar essa dieta, e dieta sem alimentação é jogar saude fora.
faz mais aerobicos e se dedica mais as suas metas, o poblema do LIPO 6 é como sempre a PROPAGANDA que mostra varias pessoas obesas ao extremo e depois de 2 potes de lipo 6 são musculosas e saradas!!! se dedica a alimentação e aerobicos esqueça a propaganda do lipo 6. Termogenicos só ajudam!!! continua tomando direitinho e se dedicando..
o lipo tem disso, tem vezes que nao é o esperado!
è a propaganda, foi como eu disse em outro topico assim:
SE LANÇASEM UM NOVO SUPLEMENTO ESCRITO ASSIM NO ROTULO: BIG MONSTER ANIMAL DINOSSAURS NITRO MAX 5.000.000.000.000.000.000.000.000 E O COLEMAN NA FRENTE E O POTE COM 10KILOS SERIA O SUPLEMENTO MAIS VENDIDO DO MUNDO.
Foi isso que o lipo6 black causou com o impacto da sua propaganda, mostrando Obesos ao extremo e depois de algumas semana s de uso de lipo 6 balck tava mais rasgado que o BRUCE LI!!!!kkkkkkk
O certo é pesquisar bem os termogenicos e ver relatos porque i pela propaganda é se dar mau.
Exatamente, eu ia tomar o lipo 6 porem conversei muito ate com quimicos sobre a formula, li relatos e avaliei o custo beneficio afinal o oxy dura 30 dias.
E eu tinha conciencia que so o thermo nao faz milagre, estou tendo resultados satisfatorios com meu produto porem como o tio thuthu sabe eu to sofrendo pra chegar la^^
Treino hardcore, aerobico e comer pra viver nao viver pra comer, ai qualquer thermo de qualidade ajuda, se nao e impossivel.
O que eu vejo nas pessoas e assim, eu nao to engordando mesmo sem aerobicos entao se eu tomar um thermo devo emagrecer, pois se eu ja nao engordo ja e algo, mas nao e assim.
Tio thuthu kkkkkkkkk
essa foi boa!!!
realmente o filosofo ta se dedicando muito.
Geral esta reclamando do lipo 6 mais esqueçem de pesquisar antes de comprar, pois tambem exite muitos relatos com fins de vendas!! que a pessoa perde 10 kilos num mes e no final do relato fala que comprou com o vendedor "X"
Conheçe quimicos filosofo??? vamos abrir um labs intao pra comcorrer com a GC e outros unders kkkkkkkkkkkkkkk
abraços e bons treinos
EU perdi 7kg em 2 meses com hydroxycut hardcore sem muito esforço. tudo o que vc não sentiu (boca seca, coração na boca) eu senti ao extremo. Mantive a força e o aerobico três x por semana. Experimente esse, mas compre o com 210 capsulas (liquidas).
Bom treino!!!
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