
Postado originalmente por
tonny
Olá,tenho 16 anos,tenho 1,77 de altura,e 86kg
TREINO! a 9 meses...venho com uma alimentação basicamente correta,
levo meu treino extremamente a sério,descaso entre séries de 40 segundos,
peso leve mais não morro no meio das séries,e levanto uma adequada para meu tempo,
já tomei um mês de whey protein,e peguei "amor" pela musculação não consigo ficar sem um dia sem treinar e etc.
mais o caso não é esse...
quero melhores resultados,sei que só com suplementação e alimentação rica em proteinas e etc,não vou ter o mesmo desempenho,e vou demorar muito pra chegar no corpo que eu quero,estava pensando em fazer um "ciclo" de durateston de 4 ou 5 semanas...,quero desenvolver força e massa muscular mais rápido,
na verdade estou farto de ver pessoas que aplicam,tendo resultados,na mesma faixa de idade entre 16 a 18 anos...e não interferiu nada no organismo...e alem de aplicar,me debocham sobre meu corpo,minha carga de peso e tudo mais,só que essas pessoas que aplicam e debocham da minha pessoa,não treinam corretamente,não levam a sério,e só treinam com o foco da espera do carnaval,coisa que acho ridículo,então gostaria de saber se devo tomar,estou muito afim,mais claro que antes irei em médico fazer exames,cardiologista e etc...
gostaria de saber a opinião de vocês,que certamente tem mais experiência no assunto,
aguardo resposta,
att.
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