Musculação: Treino + Alimentação + Suplementos + Dedicação + Descanso = Resultados!
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  1. 01-02-12, 10:03 AM #1
    ivan1988
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    Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    Pessoal, queria a ajuda de vcs, montei um novo ciclo comecei na segunda feira... se vcs puderem ver se esta bom... ajudas e opniões são bem vindas.
    Obrigado.

    1-10 Ultra lenta 400mg
    1-10 deca 200mg (aumentando até chegar a 400mg no decorrer do ciclo)

    TPC
    dias:
    1-14 indux 50mg + tamoxifeno 40mg + tribulus 2000mg
    15-28 indux 50mg + tamoxifeno 20mg + tribulus 1500mg

    Suplementos:
    Whey protein - antes e depois do treino
    Albumina - manhã e antes de dormir
    Glutamina - manhã e pos treino
    Multivitaminico optimus

    fotos antes de iniciar o ciclo.

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    Medidas:
    Braço D: 36cm
    Braço E: 35.5
    Torax: 105cm
    Coxa D: 55cm
    Coxa E: 56cm
    BF: ??? > vou ver se tiro essa semana.

    Aceito sugestões.

    Obrigado.
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  2. 01-02-12, 01:30 PM #2
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    minha opinião:

    tenta encher mais esse shape, depois vc manda o ciclo!!!!!

    tenta ganhar mais uns3-4 kilos limpo...
    *******************************************************************
    "Erre sempre por excesso, nunca por falta. Treine mais, descanse mais e coma a mais."
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  3. 01-02-12, 01:40 PM #3
    ivan1988
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    Deutsch,
    Obrigado por comentar...
    Então, ja faz quase 3 anos q treino e a quase 1 ano q não vejo resultados e por isso decidi fazer o ciclo.

    Minha alimentação tb é ótima, não coloquei no post pois o mesmo ficaria muito grande.

    valeu...
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  4. 01-02-12, 09:34 PM #4
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    eu sei como que é!!!!1 quem sou eu pra dizer se vc esta se alimentando bem ou não?!?!?!?
    se vc esta dizendo......

    vamos lá!!!!!

    faça um ciclo somente com DURA E DECA!!!!! não sei sua idade, mas se possivel, joga a dura para 750mg/sem
    pois a DURATESTON, apesar de ter concentração de 250mg/ml, ela é meio fraca, por ter 4 tipos de compostos de testo.... nunca vc tera a dose total injetada, fazendo efeito!!!! DECA vc pode mandar 300mg/sem, se for essas merdas importadas!!!!!

    faça uma dieta hipercalória,mas evite de comer ''LIXO''...... faça a TPC....

    aguarde uns meses e faça um ciclo com o propionato e o stano, para dar uma ''garibada'' no shape.... só que aí as coisas mudam e é outra história!!!!!
    *******************************************************************
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  5. 01-02-12, 09:56 PM #5
    ivan1988
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    É a segunda pessoa q fala pra eu fazer isso de deixar o stano e o propionato para um outro ciclo... acho q vou fazer isso então, deixar para um ciclo futuro e fazer esse só com dura e deca...

    valeu...
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  6. 02-02-12, 09:41 AM #6
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    Ivan..quantos anos vc tem ?

    %malditos 40 caracteres%

    Leiam meus Blogs postados. Espero que ajude!
    http://www.portaldamusculacao.com.br/blogs/julebass/
    Visite também o Melhor Conteúdo de Musculação !
    http://www.marombapura.com.br
    Para Que Ser O MELHOR, Se Sou ÚNICO??!
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  7. 02-02-12, 09:45 AM #7
    julebass
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    vi lá agora no seu perill....22 anos...

    sei lá...22 anos tomar tanto Testo..NA MINHAO OPNIAO pode ser furada...

    massssssss...todavia no entanto....mesmo assim se for querer tomar.... iria 500mg/sem de dura...e 400mg/sem de Nandro...

    O Durateston apesar de ser decanoato de testosterona, ela aromatiza sim...ja a nandro não é tao alta...e por isso minha opniao nessas dosagens. Da uma pesquisada..tem um BLOG meu diferenciando as duas aqui no site.

    vai lá..sucesso...mais vc precisa pegar um peso mesmo velym....ja tomou remédio de verme? rsrsrsrsrs..sem sacanaguim...tudo influencia velym...

    como esta sua dieta, vc mesmo disse que come corretamente, mas teria como postar ?

    Leiam meus Blogs postados. Espero que ajude!
    http://www.portaldamusculacao.com.br/blogs/julebass/
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  8. 02-02-12, 09:52 AM #8
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    Valeu Julebass,
    Realmente to precisando ganhar um peso... e na verdade tenho 23 anos, acho q preenchi errado quando fiz o cadastro.
    Mais vou fazer só com durateston e nandrolona mesmo.

    Segue minha dieta, claro q tem dias q não consigo seguir rigorosamente, mas quando não faço ela certinho chego bem perto.

    Refeição 1
    Omelete de legumes (3 claras, 1 ovo inteiro, 1 xícara de vegetais) Você pode
    também adicionar um pouco de frango ou carne magra se quiser.

    Refeição 2
    Um copo de iogurte ou um shake de proteína

    Refeição 3
    170 gramas de frango + porção de arroz ou Uma batata Grande ou 2 xicaras de macarrão + 2 tomates
    Salada de legumes crus e pequenos

    Refeição 4
    Uma fruta tais como: banana, maça, pera, melão etc...
    100-120 gramas de frango

    Refeição 5
    170 gramas de peixe (pode ser atum)
    1 - xícara de legumes grelhados
    1 - xícara de arroz integral

    Refeição 6
    Shake de proteína
    1 copo de iogurte
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  9. 02-02-12, 09:58 AM #9
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    To nessa dieta ai ja faz quase 30 dias, as vezes substituo o frango por batata, quando não tem frango como atum e etc... sera q ta bom?
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  10. 02-02-12, 11:31 AM #10
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    Re: Ciclo -__- Dura + Deca + Stano + Propionato

    Citação Postado originalmente por julebass Ver Post
    vi lá agora no seu perill....22 anos...

    sei lá...22 anos tomar tanto Testo..NA MINHAO OPNIAO pode ser furada...

    massssssss...todavia no entanto....mesmo assim se for querer tomar.... iria 500mg/sem de dura...e 400mg/sem de Nandro...

    O Durateston apesar de ser decanoato de testosterona, ela aromatiza sim...ja a nandro não é tao alta...e por isso minha opniao nessas dosagens. Da uma pesquisada..tem um BLOG meu diferenciando as duas aqui no site.

    vai lá..sucesso...mais vc precisa pegar um peso mesmo velym....ja tomou remédio de verme? rsrsrsrsrs..sem sacanaguim...tudo influencia velym...

    como esta sua dieta, vc mesmo disse que come corretamente, mas teria como postar ?
    cara..eu li seu blog lá....parabéns...

    concordo com numero...genero e grau....
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