Musculação: Treino + Alimentação + Suplementos + Dedicação + Descanso = Resultados!
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  1. 24-01-12, 08:07 PM #1
    maromba_meier
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    Question Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementação

    Prezados,

    depois de muita pesquisa consegui montar uma estrutura para meu 1º ciclo. Peço, por favor, que avaliem meu Ciclo, TPC, Suplementação e Treino.

    Ciclo:
    1-2 semanas -> Stano DSDN
    3-8 semanas -> Stano DSDN + Durateston 2x por semana
    A partir da 2ª semana até o final do ciclo -> Citrato de Tamoxifeno 10mg por dia (evitar ginecomastia)

    TPC (24 horas após a última aplicação):
    dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia
    dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

    Suplementação:
    Pré-treino: 4 colheres de Malto + 2,5g creatina Universal
    Pós-treino: 1 scoop de Whey Optimum + 2,5g creatina Universal
    Todos os dias:
    - 3 cápsulas de Opti-Men;
    - 3 cápsulas de Lipo 6 Black junto com as refeições (Meu BF está um pouco alto);
    - 2 colheres de Albumina Salto's antes de dormir e 2 ao acordar.

    Treino:
    1-2 semanas -> Treino ABC 4-6-8 com 1 min de descanso entre as repetições (boto carga máxima, e vou diminuindo ao longo das repetições)
    3-6 semanas -> Treino ABC 3 vezes (com descanso de 1 min e meio) de 4-6-8(sem descanso).

    Dieta:
    Refeições de 3 em 3 horas enfatizando proteína e evitando carboidrato.


    A estrutura está boa? O que posso melhorar? Os valores de Tamox e Clomid estão legais para me proteger? Devo incluir silimarina?

    Agradeço desde já!

    Abraço
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  2. 24-01-12, 08:54 PM #2
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    faltou sua idade,tempo de treino e objetivo
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  3. 24-01-12, 09:37 PM #3
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    tamox durante o ciclo não vai evitar gineco (não com estas drogas) e ainda vai segurar os ganhos. Fora que TAMOX é extremamente tóxico ao figado.
    Porque dieta sem carbo durante um ciclo, vai crescer como?
    Abraços, bons treinos e bons ganhos.
    Busarello
    ______________________________
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  4. 24-01-12, 10:18 PM #4
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    Citação Postado originalmente por oseas Ver Post
    faltou sua idade,tempo de treino e objetivo
    Idade: 22 anos
    Tempo de treino: 2 anos
    Objetivo: Hipertrofia com definição (crescer reduzindo o bf)
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  5. 24-01-12, 10:25 PM #5
    maromba_meier
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    Citação Postado originalmente por busarello Ver Post
    tamox durante o ciclo não vai evitar gineco (não com estas drogas) e ainda vai segurar os ganhos. Fora que TAMOX é extremamente tóxico ao figado.
    Porque dieta sem carbo durante um ciclo, vai crescer como?
    Se tamox não evita ginecomastia, o que evita? Pessoal diz que se tomar de leve, 10mg por dia durante o ciclo ajuda.
    O que vai seguar os ganhos, tomar TAMOX, ou não tomar?

    Não é sem carbo, mas reduzindo. Quero crescer, mas com bf baixo!
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  6. 24-01-12, 10:29 PM #6
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    tem um blog sobre TPC no site..da uma pesquisada que vc vai entender melhor o que o BUSA quiz dizer...

    Leiam meus Blogs postados. Espero que ajude!
    http://www.portaldamusculacao.com.br/blogs/julebass/
    Visite também o Melhor Conteúdo de Musculação !
    http://www.marombapura.com.br
    Para Que Ser O MELHOR, Se Sou ÚNICO??!
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  7. 25-01-12, 12:33 AM #7
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    Citação Postado originalmente por julebass Ver Post
    tem um blog sobre TPC no site..da uma pesquisada que vc vai entender melhor o que o BUSA quiz dizer...
    Isso é realmente novo pra mim!

    Qual blog, aquele no menu superior, do lado de "forum"?

    Abraço
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  8. 26-01-12, 01:33 PM #8
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    Citação Postado originalmente por maromba_meier Ver Post
    Se tamox não evita ginecomastia, o que evita? Pessoal diz que se tomar de leve, 10mg por dia durante o ciclo ajuda.
    O que vai seguar os ganhos, tomar TAMOX, ou não tomar?

    Não é sem carbo, mas reduzindo. Quero crescer, mas com bf baixo!
    amigo,vc entra com o tamox no meio do seu ciclo se sentir sensibilidade nos mamilos ou se já tiver predisposição pra gineco,caso contrario,só na TCP(terapia PÓS ciclo) entendeu. e não venha perguntar o pq!!! é só pesquisar e terá a resposta. abraço!!!!
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  9. 26-01-12, 01:35 PM #9
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    Re: Ciclo: Stanozolol + Durateston - Proteção e Suplementaçã

    Citação Postado originalmente por maromba_meier Ver Post
    Isso é realmente novo pra mim!

    Qual blog, aquele no menu superior, do lado de "forum"?

    Abraço
    sim amigo, lá mesmo, procure sobre TPC...tem também no site do Maromba Pura - Dicas de Muscula lá também tem varias dicas...

    Leiam meus Blogs postados. Espero que ajude!
    http://www.portaldamusculacao.com.br/blogs/julebass/
    Visite também o Melhor Conteúdo de Musculação !
    http://www.marombapura.com.br
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