Me Ajudem...

***Allen*** · 02-11-11, 02:35 PM

Bom Galera... sou total leigo se tratando de esteróides, anabolizantes, ciclos.. enfim!
tenho 22 anos
1,76cm
72kg

já estou lendo fóruns o dia inteiro. e ainda nao consegui tirar todas as minhas dúvidas!

estou querendo um ciclo para definir e ganhar massa magra...
pensei em um ciclo de ciclo6+stanazalol.

alguém pode me passar um ciclo bacana, oque tenho que tomar pré e pós treino e um treino legal...
aqui proximo a minha casa só tem uma academia... a estrutura é muito boa, porém os instrutores não são tão qualificados, imagino eu que sejam estagiários ainda!

espero a ajuda de vocês, sei que tem zilhões de fóruns sobre isso!
mais não entendo muito a linguagem deles!

abç

***julebass*** · 03-11-11, 10:14 AM

acho vc muito novo..na moral mesmo..por que vc nao procura um profissional da area pra te ajudar em uma dieta ? serio mesmo pow...

vc ja comprou alguma coisa ?

**Big Boy** · 03-11-11, 10:34 AM

Se voce nao sabe nem planejar uma dieta e o que usar em um pos treino

Imagina o conhecimento que tem do proprio corpo

Fique longe das drogas elas nao sao pra voce.

***Allen*** · 03-11-11, 12:41 PM

então Julebass,
na verdade já tenho algumas coisas aqui em casa....

creatina
bcaa
jack3d

mais ainda não comecei a tomar nada!
tenho muitas duvidas e poucas pessoas em minha cidade para me ajudar..
daí pensei q talvez encontraria resposta e ajuda de quem entendesse do assunto, em um forum.

E Big Boy se eu soubesse não estaria aqui tentando esclarecer duvidas ou pedindo ajuda...
se não pode ajudar, blz! mais você não me ajudou em nada me tirando de tempo! (Y)

**Big Boy** · 03-11-11, 12:52 PM

ESTUDE, conheça seu corpo, suplemento e bomba nao faz milagre, primeiro monte a dieta e conheça seu corpo pra montar um treino que se adeque as suas necessidades...

Fazer direito nao custa nada, so tem que ter paciencia e estudar...

E outra coisa aqui ninguem é medico e vai te receitar ou indicar ciclos... ve se cresce primeiro e depois pensa em se drogar.

Ja te falei, estude e pesquise muito, pra nao fazer merda e depois se arrepender ou se fuder.

***julebass*** · 03-11-11, 01:26 PM

Postado originalmente por Allen

então Julebass,
na verdade já tenho algumas coisas aqui em casa....

creatina
bcaa
jack3d

mais ainda não comecei a tomar nada!
tenho muitas duvidas e poucas pessoas em minha cidade para me ajudar..
daí pensei q talvez encontraria resposta e ajuda de quem entendesse do assunto, em um forum.

E Big Boy se eu soubesse não estaria aqui tentando esclarecer duvidas ou pedindo ajuda...
se não pode ajudar, blz! mais você não me ajudou em nada me tirando de tempo! (Y)

quanto tempo por dia vc treina? me passe como qu esta sua alimentacao....vc defato esta fazendo alguma para melhorar sua alimentacao? creatina EU ACHO BOBEIRA...Bcaa é bom..só que tem que tomar em doses de fato alta para fazer alguma coisa...jack 3d é bom..só que preciso saber sua alimentacao primeiro...

***brmachete*** · 03-11-11, 04:16 PM

eu discordo na questao de usar alguma droga, monte uma dieta legal para bulking, bcaa eu axo uma boa ideia para complementa a dieta, tome uma dextrose pos para aumentar o pico de insulina, i bons ganhos pra vc!!