Tópico: Quero fazer meu primeiro ciclo

Postado originalmente por Big Boy

E sabe pq so de camisa ficava legal, pq a dieta tava uma BOSTA, hipercalorico = malto = acucar

Faça uma dieta coerente sem estas bostas de hiper que existem hoje no mercado, pois elas nao contem coisas que valham seu preço.

Compre uma boa proteina e aveia e faça um shake com carbo e proteina de verdade.

Como muito arroz e frango e nao inventa, corpo legal sao anos e nao meses...

Esquece a porra do ciclo e aprenda a comer... 31 anos nao é pra se brincar de ficar bonitinho, fez merda esquece a sua vida sexual ativa... vai ficar na balinha azul pelo resto da vida.


OUTRA COISA: PARE DE MALHAR E COMECE A TREINAR DE VERDADE QUEM SABE NAO MUDE ALGO..

aoooooooooooohhhh.....BIG tá nervoso...rsrsrsrs

calmae migao, hoje é sexta feira..kkkk