Tópico: 1° Ciclo - opinem ( STAN X DURA)

Fala pessoal,

bom, seguinte, eu malho há 5 anos e sigo dieta de ortomolecular, meu treino é ABCx2.

Minha medidas são:

altura 1.82
peso 85 kg
bf 10 %
biceps 44
o resto nao sei pq soh meço o braço rs

Bom sempre suplementei, e estou relativamente grande já, com experiencia de treino e alimentação, acho que é hora de ciclar, pesquisei bastante, lí bastante e estou com duas opções de ciclo, então lá vai meu ciclo:

1ª OPÇÃO (É a que estou mais inclinado a fazer e acho que vcs vao axar besteira, entao estou aqui para criticas e opiniões)

Quero focar mais no stanozolol mesmo então seria assim:

1-4 Stanolozol 30 ml ds/dn
1-4 Dura 500mg/semana = 8 duras


2ª OPÇÃO de ciclo (eu acho que esse vcs falarão ser o mais certo)

1-8 dura 500mg/sem 16 duras
8-11 stano 30 ml dsdn


TPC: Tamoxifeno 10mg/dia, caso sinta aromatização aumento pra 30mg/dia
Tribulus após última aplicação de stano
agua 6 litros/dia

SUPLEMENTAÇÃO / DIETA SIGO COM O ORTO, SERÁ WHEY PROTEIN + MUSCLE MILK E ALIMENTAÇÃO

Dúvidas:

1 - Protetor hepatico além de beber mta agua, estava pensando no legalon ou similarina, como tomar e quais dosagens?

2 - Tamoxifeno paro de tomar quando?

3 - Posso / devo continuar fazendo os aeróbicos durante o ciclo ? Levando em conta que minha alimentação é bem puxada, me alimento MTO bem, como MTO.. Ou durante o ciclo, axam que para maximizar os ganhos ao maximo devo dar um tempo da esteira? eu faço esteira 4 x por semana 30 mins, e isto nunca dificultou meu ganho de massa.


Peço paciencia com as duvidas que podem não ser pertinentes, pesquisei bastante, mas na parte da TPC estou um pouco inseguro, se puderem dar uma reforçada especificando qual ciclo devo fazer além de me darem uma luz na TPC agradeço.

PS: A TPC QUE DESCREVI ESTÁ RELACIONADA À 2ª OPÇÃO DE CICLO