Boa tarde pessoal!
tenho 23 anos, 1,86m 83kg quase 5 anos de treino, 40cm de braço 1º CICLO. Sou ectomorfo e sofri bastante para obter esses resultados..
Estou querendo iniciar um ciclo dessa forma:
1 Semana 500mg dura + 300mg stano
2 semana 250mg dura + 300mg stano
3 semana 250mg dura + 300mg stano
4 semana 300mg stano
5 semana 300mg stano
6 semana 300mg stano + 40mg tamoxifeno
7 semana 150mg stano + 20mg tamox
8 semana 20mg tamox + creatina 20g + zma + tribulus
9 semana 20mg tamox + creatina 5g + zma + tribulus
10 semana em diante 5g de creatina + zma + tribulus
meu objetivo é ganhar alguns quilos de massa magra sem aumentar d+ o BF e sem reter muito liquido e claro tentar manter ao máximo a quantidade de massa muscular obtida após o ciclo.
Opinem, xingem, cometem
Obrigado
abraços
Olá Big Boy,
então.. a stano será 100mg dia sim dia não já!
A dura devido a meia vida de 3 a 4 semanas pensei em fazer assim.. 500 1ª semana, 250 2ª semana e 250 3ª semana. enquanto a dura vai agindo nas proximas semanas eu continuo aplicando stano até finalizar o ciclo
6 semanas com 500mg nao acha muito tempo?
quero fazer um ciclo curto
valeu
abraço
Se for ciclar faça a coisa correta, esta errado.
Durateston é no MINIMO 500mg por 6 semanas. (PREFIRO MINIMO 8 SEMANAS QUE É MELHOR)
Stanozolol 100mg dsdn.
Faça esse cuiclo corretmente pois o que vc postou ai em cima nao é ciclo.
Faça assim:
1--6 500mg dura
1--6 100mg stanozolol dsdn
OU FAZ DURATESTON 500MG ATE 8º SEMANA.
Que TPC É ESSA??? Faça uma tpc correta com clomid se nao quiser ficar com a liubido baixa.
Pesquise sobre a TPC SERMS.
faltou pesquisa.
abraços e bons treeinos
Beleza!
Obrigado pessoal!
Faz como Big citou ou tome 50mg/dia de stan.
500mg de dura é susse da pouka retenção mais c tens problemas com reteção,, use propionato que é uma testo de ação rápida e da poka reteção.
ok
Última edição por Big Boy; 11-08-10 às 04:25 PM.
Olá pessoal..
estou aqui pra relatar minha experiencia e contribuir com as pessoas do forum.
Fiz o ciclo exatamente como eu coloquei no primeiro post.
estou na quarta semana e já ganhei 6kg.. estou com 88,9kg e ganhei 2cm de braço, o % de gordura se manteve o mesmo.. em torno de 11%.
vou fazer somente mais duas semanas..
acredito q acertei na dosagem de todas as variaveis.. treino dieta descanso e ergogenicos..
e quem falou que faltou pesquisa e q estava errado, acredito q meus ganhos foram otimos para o que eu usei, sendo que ainda nem terminei o ciclo..
abraço
Uma coisa eu nao intendo, o cara passa aqui pra pedir opiniao e ajuda e depois vem com mizeros 6 kilos (50% ai pode ser retwnção se ele nao tiver seguindo dieta, e cortado totalmente o sal) sendo que continuou com o mesmo ciclo de antes. parabens, seu eixo hormonal esta desrregulado!!!
Até eu que sou uma completa negação em anabolizantes sei que os ganhos REAIS do ciclo são aqueles medidos APÓS a TPC...
eu li, pesquisei.. por isso resolvi fazer isso, e so vim relatar os meus resultados para contribuir.
sobre a dieta, nao como sal.. e nao estou retendo liquidos. E claro, meu eixo esta desregulado... qualquer droga iria deixar meu eixo desregulado..
não se preocupem que posterai depois da TPC os resultados finais.
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