luiiza.m

Oiii pessoal vim atraz de dicas e um pouco de conhecimento...
malho des dos 15 anos nunca tomei nada de anabolizantes,
minha suplementaçao no momento é apenas BCAA antes e depois do treino, e Whey Protein Iso apos o treino.
medidas
1,67 altura
59 kg
100 quadril
52/53 coxas (objetivo aumentar coxas.)

estou com stano injetavel 30ml- 50mg em mãos pretendo fazer o ciclo em março pq agora verao mta correria.
meus planos sao fazer ...