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Dicas de Musculação

  1. Avatar de GRILO

    10 erros comuns

    por
    GRILO
    em 14-09-11 às 11:25 AM
    Citação Postado originalmente por GRILO Ver Post
    10 ERROS COMUNS QUE PODEM COMPROMETER SEU GANHO DE MASSA MUSCULAR
    por Rodolfo Peres, quarta, 14 de setembro de 2011 às 10:12

    Quando se objetiva o ganho de massa muscular, além de um treinamento apropriado, faz-se necessária uma nutrição específica. No dia a dia, atendendo inúmeras pessoas com esse objetivo em comum, observamos alguns erros clássicos, que acabam comprometendo toda a busca pelo resultado esperado. A ideia desse artigo é apresentar alguns desses equívocos com
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