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Postado originalmente por GRILO

galera,

mais um vídeo nosso.

espero q curtam.

abraços,

Postado originalmente por GRILO

galera,

vídeo com imagens do campeonato de estreantes e do paulistão da FEPAM 2012.

no estreantes, conquistamos o Campeonato. no paulistão, conquistamos o Vice-Campeonato.

espero q curtam.

abraços,

Início da preparação do ano, um OFF limpo.

Créditos da edição ao BIG BOY, meu parceiro de treino.

Participação especial do MAZIERI.

Valeu, galera.

Arrebentaremos neste ano.

Atualizado 01-04-11 em 10:39 PM por [ARG:5 UNDEFINED]

Tags: como treinar perna, panturilha, quadriceps, treino de perna

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